التدليك

[النادره]

ان تدليك القدم ..اوالمساج يساعدك على تقليل الضغط والتوتر
و يساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية ويعطيك شعور بالراحة والاسترخاء
ليس للقدم فقط وانما ينعكس على الجسم كله
ويمكن عمله في اي وقت وهذه خطوات بسيطه يمكن اتباعها لعمل مساج للقدم
كل ماعليك هو الجلوس في مقعد مريح او سرير ووضع القدم على وسادة كبيرة والاستعداد لمساج رائع
ويمكنك استعمال فوطة او قطعة قماش كبيرة تحت القدم
حتى لا ينسكب الزيت اوالكريم المستعمل في عملية التدليك على السرير او الكرسي
وقبل البدء في عملية التدليك ابدأ بتدليك بسيط بالزيت او الكريم كعملية تسخين وتطرية للجلد
ولنبدأ باتباع الخطوات التالية كما في الصور

مع تمنياتي لكم بالراحة والاسترخاء
http://www.5558111.com/files/rh6t3tetvzc3e61d7ceq.gif
http://www.5558111.com/files/yt3qtzkcd66qg9initt6.gif
http://www.5558111.com/files/csncc4leyyk5bf5ov19z.gif
http://www.5558111.com/files/5h0glypt9vlkwry9t7jp.gif

[النادره]

http://www.5558111.com/files/2u98tmrtaowt29hu9n7c.gif

http://www.5558111.com/files/oisyced5ua7uijf1a926.gif


::
::
::
::
::
::


منقول وأتوقع بمجرد الاطلاع بتشعرون براحه :022:


إن شاء الله يريحكم

[الفراشه]

فعلاً

أختي الناادره

شعرت براااحة بمجرد ماشفت الصووور

صااار لي ثلاثة أأسابيع ماعملت تدليك للجسم

والمفروووض أعمل التدليك أسبوعياااً

جزاااك الله خييير

[الفراشه]

http://www.uaeboys.net/vb/imgcache/6374.imgcache

[أحمد سامي دعبيس]

:(278):

جزاك الله خيرا اختاه

[سامح ريحان]

معلومة قيمة
لكن كان الله في عوننا نحن الرجال

[النادره]

الفراشة


احمد دعبيس


سامح ريحان



يعطيكم العافيه عالتواجد



والله يديم عالجميع الصحة والعافيه

[ANA MASHY]

مش عارف أشكرك إزاى بصراحة

تدليك رائع


حسيت بفرق رهيب

قبل التدليك كانت أرجلى تتعب بعد المشى لمدة ساعتين متواصلتين

قمت بالتدليك بصورة مكثفه خلال اليومين الماضيين

الحمد لله

الحمد لله


لسه بقدر أمشى على كعوب رجليا لحد المطبخ أجيب كباية عصير من الثلاجه

تفتكرى المشكله فين :(187)::(187):

سلملم

[النادره]

هههههههههه


طبيعي حتكون المشكله في الاستخدام السيء



شكرا عالحضور

[ابراهيم الشامي]

ان تدليك القدم ..اوالمساج يساعدك على تقليل الضغط والتوتر
و يساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية ويعطيك شعور بالراحة والاسترخاء
ليس للقدم فقط وانما ينعكس على الجسم كله

الاخت الفاضلة /ما شاء الله
معلومات قيمة ورائعة ومفيدة جدا لك شكري وتقديري

[النادره]

اخي الكريم


ابراهيم الشامي


الله يعطيك العافيه عالحضور والتعقيب


دمت سالماً